ひとつに集中。
思ったような時間がないこともあって、でもそのなかでも出来ることはあるはず。
箇条書きにしてみよう。やりたいこと、やらなきゃいけないこと。
色々な情報が入ってくると、溺れやすいので、ひとつのことに集中します。
そんなことを思いながらがむしゃらに動いたところ、ふくらはぎが猛烈な筋肉痛に襲われています。しかも両足。
何気ないつま先立ちで、ふくらはぎに力が入っていると実感。逆に動かすと、伸びてくれて気持ちいいです。
あとはスイッチを作ります。それが今この瞬間の目標。
なんとなく分かりやすいスイッチがある気がして、それを試す予定。それができたら、報告したいなあ。
進むためにも、ひとつひとつに取り組みます。
それでは、また🌿
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明日葉そら
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