乾燥と常温。
湿度が重くて、身体が驚いています。
今日は久しぶりにエアコンを使いました!
ストレッチがはかどります。ただ、喉が乾燥していて、いがらっぽさを感じるような。
暑いと、どうしても冷たいものを飲んでしまいがちですが、常温で心がけたいです。常温の方が、喉にも、身体にも、優しいんですよね。
気温や気候が変動しやすい秋雨の時期ですが、心が動くので、書きます。
それでは、また🌿
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明日葉そら
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